夜中に口の中がカラカラに

　寝室は就寝時にはエアコンを20度に設定し、朝までつけっぱなしにしています。なので寝室はカラカラです。そして寝入ってしまうと、きっと口をあけてしまうのでしょうか、口中も舌も乾燥しきってしまって、違和感で目が覚めてしまうということを、冬場になると繰り返しています。

　きっとそのせいだとおもうのですが、日中も舌がヒリヒリするすることがやはり冬場におこります。もしかしたら服用している薬のせいかもしれませんけど。

　で、なにか対策をしなければと・・・

　そうだ、ミッフィーだ！

ミッフィーの口はバッテン❌️です。テープで口を開かないようにふさいでしまおう。

（何十年も前のこと、東横線に乗車しているとき向かいの若奥様が隣の３，４歳のお嬢様に、お口はミッフィーよというと、かわいらしい女の子はサッと両手の人差し指を口の前に持ってゆき、指でバツ印をしました。おしゃべりはダメよということだとすぐわかりましたが、初めて聞く表現で、心がほぐれました）

このまま❌️のようにしては、苦しだろうとおもい、斜めに口をテープでふさいでみました。はじめてそれをしたのが先週の土曜日。今日は木曜日ですから5日間だけしか試してみませんけど、効果は絶大なのあります。

　まず、口の中や、したがって舌もカラカラに乾くことがなくなりました。そして、ちょっときたないはなしになりますけど、鼻からまわってくる乾燥を防ぐための鼻汁が喉にからまることがなくなりました。もうひとつ、日中の舌のヒリヒリ感も少し弱まったような気がします。

　口をテープでふさいでしまっても、就寝時にそれが気になることはまったくなく、朝起きるまで、テープがはがれることもありません。

　テープで肌が荒れる心配もあるので、右斜め、左斜めと交互にすればそれもほどほどに防ぐことができます。

　効果のあることがわかったので、このまま、冬場の夜を乗り越えようとおもいます。